肝脏的秘密：人体最任（rèn）劳任怨的"化工厂"　　肝脏的七大超能力　　1.解毒大师：每天处理1.5升血液，将酒（jiǔ）精分解为无毒物质　　2.代谢枢纽：......

　　吃对（duì）蔬菜（cài），血糖好一半，　　所有（yǒu）的蔬菜糖尿病患者都可以（yǐ）吃。　　今（jīn）天给（gěi）大家特（tè）别推荐5种对控制（zhì）血糖、防（fáng）治糖尿病并发症有好处的蔬菜，建（jiàn）议（yì）大（dà）家常吃。　　1.西兰花　　......

　　1.戒烟：最有效（xiào）的“防癌疫苗（miáo）”　　黄金时间：戒烟（yān）10年后，肺癌风险可降低50%；即（jí）使（shǐ）肺（fèi）癌患者（zhě）戒烟，也能（néng）延长生存（cún）期。　　科学方（fāng）法：尼古丁替代疗法+行为干（gàn）预（如......

　　现代人对健（jiàn）康（kāng）真的越发的重（chóng）视，把一些疾病提早发现，早点“扼杀”在摇篮，避免出现严重情况。甲状腺是人体很重要的内分泌器（qì）官，一（yī）些不良的生活习（xí）惯会导致甲状腺受到（dào）损害......

　　去医院看病（bìng），医生开药方时常叮嘱“忌辛辣（là）”；甚至翻开（kāi）药盒说明书，“禁（jìn）食辛辣”的（de）提醒也格外（wài）醒目；　　甚至出（chū）现上火、喉咙疼等不适（shì）时（shí）不（bú）少人会下意识少吃辛辣食物。许多......

　　1、科学晒（shài）太阳　　紫外线B能促进维（wéi）生素D合成（chéng），助力钙吸收。　　建议每天上（shàng）午10点前或下午4点后，暴露手臂、腿部等部位，晒15-30分钟太（tài）阳，既避（bì）免晒（shài）伤，又能......

　　脂肪肝，这（zhè）个常常被忽视的“隐形健康炸弹”，正威胁着超3亿中（zhōng）国人的（de）健康，也（yě）成为世界第（dì）一大肝病。它不痛不痒（yǎng），却可能一（yī）步步（bù）拖垮（kuǎ）你的肝脏。　　现在认为（wéi），肝脏脂肪含（hán）量......

　　低（dī）血压有哪些风险？　　1、更易（yì）诱（yòu）发（fā）卒（zú）中　　当血压过（guò）低，心脏（zāng）泵（bèng）血（xuè）量（liàng）减少，就没有（yǒu）足够（gòu）的动（dòng）力推动血（xuè）液前进，这样一来，就好比灌溉庄稼却没有水（shuǐ），会（huì）造成全（quán）身血液（yè）灌注不足......

在大多（duō）数人的印象（xiàng）中，心脏病、脑卒中等心脑（nǎo）血（xuè）管疾病常发生在冬季。其实，夏季的高温也会导致心脑血（xuè）管疾病（bìng）发作（zuò），当气温越高，心（xīn）脑血管越易“受伤”。日常生活中哪些行为会伤......

　　心衰的狡猾之处在于，早期症状极易（yì）被（bèi）忽视。　　以下信（xìn）号出现2个以上，务必警惕：　　1、“喘不过（guò）气”的N种（zhǒng）姿势（shì）　　躺（tǎng）着就（jiù）憋气（qì），必须垫高枕头（tóu）才能入睡（夜间阵发性呼......